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Pass Seniors

un programme sport & bien-être à la carte

Pass Seniors

Loin des clichés sur les personnes âgées, les seniors d’aujourd’hui sont dynamiques et conscients du besoin de cultiver leur corps et leur esprit pour s’épanouir et profiter de belles années. C’est la raison pour laquelle le service des sports de l’Isle-sur-la-Sorgue et ses éducateurs proposent un programme inédit qui invite les personnes retraitées à pratiquer des activités de prévention de l’état mental et du bien-être physique.

Pour rester en pleine forme, il faut savoir préserver un équilibre social, psychologie et physiologique. Pour ce faire, la Ville propose un dispositif du « bien vieillir ensemble » qui permet aux seniors de pratiquer des activités de prévention de l’état mental et physique.


Modalités

Répartition des groupes selon le niveau sportif ou les besoins spécifiques, pour une activité en fonction de son propre rythme et de ses besoins

• Niveau 1 : activité douce
• Niveau 2 : activité modérée
• Niveau 3 : activité dynamique

Possibilité de mener son programme en participant à un ou plusieurs cours

Chacun peut choisir le nombre de fois où il vient pratiquer, en fonction de ses besoins tout en s’adaptant à ce qui sera proposé : de une fois à trois fois par semaine.

► Contenu des activités

• Exercices de renforcement
• Exercices d’équilibre
• Exercices de coordination
• Exercices de souplesse et de mobilité
• Des surprises !

Lieu des interventions

Salle des Névons et stade des Névons, ch. du Névon

Planning

• Mardi à la salle des Névons ou sur le stade
• Mercredi à la salle des Névons ou sur le stade
• Jeudi au stade des Névons (repli en cas de mauvais temps à la salle de danse du COSEC, av. Jean Bouin)


Plus d’infos

Coût inscription : 52€/an
Pass sanitaire obligatoire

Contacts
Brice Cilichini : 06 62 37 01 87
Nicolas Gras : 06 07 02 16 67
Pôle enfance famille (service des sports) : 04 90 38 96 91

Documents à télécharger